Kurssit

Tarjoamme erilaisia kursseja ja teemapäiviä ryhmille. Voimme räätälöidä tarpeeseenne sopivan kokonaisuuden. Tarjolla muun muassa aarrekarttakursseja, enneagrammiluentoja sekä mindfulness- ja joogakursseja.

MINDFULNESSKURSSI

Haluatko tutustua mindfulnessiin ja saada käyttöösi erilaisia menetelmiä ja harjoituksia, jotka selkeyttävät mieltäsi, rentouttavat kehoasi, parantavat keskittymiskykyäsi ja auttavat sinua olemaan myötätuntoisempi itseäsi kohtaan?

Mandaramin mindfulnesskurssi neljänä maanantaina:

maanantai 21.01.2019 klo 18.15-20        Tutustuminen mindfulnessiin 
maanantai 28.01.2019 klo 18.15-20        Mindfulnessin asenteet  
maanantai 04.02.2019 klo 18.15-20        Mindfulness ja aivot
maanantai 11.02.2019 klo 18.15-20        Mindfulness ja myönteisten tunteiden lisääminen
 

Illat alkavat lyhyellä teoriaosuudella ja iltojen aikana teemme paljon erilaisia yksinkertaisia harjoituksia tarkoituksena saada mielemme, ajatuksemme sekä tunteemme rauhoittumaan.

Paikka: Mandaram koulutustilat Virkkalassa,  Asettajantie 3,  08700 Lohja.

 

Kurssin hinta: 95€ yksityisille, yrityksen ollessa maksajana hintaan lisätään alv 24%. Hintaan sisältyy lisäksi sähköistä materiaalia sekä kahvi/tee. Pukeudu iltoihin rennosti ja lämpimästi.

Kurssi-illat ohjaa Maarit Lintukorpi, mindfulnessohjaaja, MB Master Coach

Ilmoittaudu 18.1. mennessä info@mandaram.fi tai 040 7475342.  Ilmoita osallistujan nimi ja sähköpostiosoite sekä puhelinnumero.

Lisätietoja saat Maaritilta puh. 040 7475342 (myös whatsapp).

Olet lämpimästi tervetullut!

Show More

2020 Mandaram Oy

  • Grey Facebook Icon