Jooga

Jooga on kehonhuoltoa, joka ottaa huomioon myös henkisen puolemme. Joogassa yhdistämme hengityksen ja liikkeen, jolloin saamme syvemmän yhteyden sekä fyysiseen että henkiseen kehoomme. Joogaharjoitus toimii hyvänä muodollisena harjoituksena itsensä tutkiskelemisen polulla. Joogatuntimme tapahtuvat pienissä, maksimissaan 12 hengen ryhmissä. 

2020 Mandaram Oy

  • Grey Facebook Icon