5 kerran kortti asahi 35 euroa

Viikkotunnit asahi, kertamaksu 7 euroa, ensimmäinen kerta 5 euroa

Viikkotunnit jooga, kertamaksu 12 euroa

​5 kerran kortti jooga 60 euroa ( voimassa 6kk ensimmäisestä merkinnästä)

10 kerran kortti jooga100 euroa (voimassa 6kk ensimmäisestä merkinnästä)

Mindfulness yrityksille tutustumistunti 1h, hinta 165€/h +alv 24%, max 25hlöä

Mindfulness on tieteellisesti todistettu menetelmä, joka auttaa parantamaan hyvinvointia ja työkykyä. Mindfulnesskoulutukset soveltuvat hyvin TYHY/TYKY - ja virkistyspäiviin.

Voimme suunnitella mindfulness tutustumiset/-koulutukset juuri teidän tarpeidenne mukaan.

Mindfulness tutustumistunnin jälkeen ymmärrät, mitä mindfulness on ja mitä tutkimukset kertovat sen hyödyistä. 

Teemme tunnin aikana perusharjoituksia, joita voit sitten itse harjoittaa omassa arjessasi.

Mindfulness koulutus 2,5 - 3h 420€ + alv 24%, kesto 2,5-3h, max 25hlöä

Mindfulness koulutuksessa saat tietää, mitä mindfulness on ja mitä hyötyä on sen harjoittamisesta. Teemme koulutuksen aikana mindfulnessin perusharjoitukset. Tästä koulutuksesta jokainen saa eväitä arjen haasteisiin.

Please reload

2020 Mandaram Oy

  • Grey Facebook Icon